강황을 먹어야하는 4가지 이유와 4가지의 부작용
강황(강황추출물, 영어: Curcumin)은 우리가 일반적으로 우리 식품에서 찾을 수 있는 황색의 양념으로, 인도 요리에서 많이 사용되는 것으로 유명합니다.(예, 카레) 이것은 주로 식용 황색 색소와 맛을 내기 위해 사용되며, 많은 연구에서 강황이 다양한 건강 이점을 제공할 수 있다는 주장이 있습니다. 강황을 먹어야 하는 이유 4가지 항산화 효과 항산화 효과는 강황이 가지고 있는 주요 특성 중 하나로, … 더 읽기