만성 피로 증후군, 꼭 알아야 할 7가지! 원인, 종류, 증상, 진단, 치료, 예방, 건강보조식품

만성 피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 지속적인 과도한 피로감을 주요 증상으로 하는 질환입니다. 이 피로감은 충분한 휴식으로도 개선되지 않으며, 일상 생활에 심각한 영향을 끼칠 수 있습니다. CFS는 단순히 피곤함을 넘어서는 상태로, 신체적, 정신적 활동에 큰 제한을 받게 만들 수 있습니다. 이 질환에 대한 인식은 점차 높아지고 있으나, 여전히 많은 연구와 관심이 필요한 분야입니다. CFS를 겪는 … 더 읽기

봄잠은 이제 그만! 춘곤증 극복 꿀팁 대방출 (2024년 버전)

춘곤증은 봄철에 많은 사람들이 경험하는 일종의 계절적 증상입니다. 주로 봄이 시작되는 시기에 나타나며, 피로감, 기력 저하, 집중력 감소, 졸음 등을 주요 증상으로 합니다. 겨울 동안의 활동량 감소와 봄의 급격한 기온 변화 사이에서 생체 리듬이 적응하는 과정에서 발생하는 것으로 추정되며, 특히 낮이 길어지고 기온이 올라가면서 인체의 생리적, 환경적 적응 과정에서 더욱 두드러지게 나타납니다. 춘곤증은 질병이라기보다는 일시적인 … 더 읽기