봄잠은 이제 그만! 춘곤증 극복 꿀팁 대방출 (2024년 버전)
춘곤증은 봄철에 많은 사람들이 경험하는 일종의 계절적 증상입니다. 주로 봄이 시작되는 시기에 나타나며, 피로감, 기력 저하, 집중력 감소, 졸음 등을 주요 증상으로 합니다. 겨울 동안의 활동량 감소와 봄의 급격한 기온 변화 사이에서 생체 리듬이 적응하는 과정에서 발생하는 것으로 추정되며, 특히 낮이 길어지고 기온이 올라가면서 인체의 생리적, 환경적 적응 과정에서 더욱 두드러지게 나타납니다. 춘곤증은 질병이라기보다는 일시적인 … 더 읽기