40대 여성 필수! 폐경, 당신은 준비됐나요?
폐경은 여성의 생식 능력이 마무리되는 자연스러운 생물학적 과정을 의미합니다. 이 시기는 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 생산이 감소하면서 나타나며, 주로 45세에서 55세 사이의 여성에게 발생합니다. 폐경의 가장 명확한 징후는 생리가 12개월 동안 없는 경우이며, 이는 여성의 생식 능력이 종료되었음을 나타냅니다. 폐경은 크게 세 단계로 나뉩니다. 폐경 전기(perimenopause)는 폐경이 시작되기 몇 년 전부터 시작되며, 호르몬 수치의 변동과 … 더 읽기