안구 건조증, 눈의 피로와 자극의 원인은? 증상과 치료법, 예방법까지 알아보세요!
눈물 부족으로 인한 건조함, 가려움, 자극감, 피로감… 안구 건조증의 모든 정보를 지금 확인하세요! 증상, 원인, 종류, 치료법, 예방법, 도움이 되는 건강보조식품까지 완벽 정리! 건강한 눈, 다시 되찾으세요!
호르몬 변화
40대 여성 필수! 폐경, 당신은 준비됐나요?
폐경은 여성의 생식 능력이 마무리되는 자연스러운 생물학적 과정을 의미합니다. 이 시기는 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 생산이 감소하면서 나타나며, 주로 45세에서 55세 사이의 여성에게 발생합니다. 폐경의 가장 명확한 징후는 생리가 12개월 동안 없는 경우이며, 이는 여성의 생식 능력이 종료되었음을 나타냅니다. 폐경은 크게 세 단계로 나뉩니다. 폐경 전기(perimenopause)는 폐경이 시작되기 몇 년 전부터 시작되며, 호르몬 수치의 변동과 … 더 읽기
봄잠은 이제 그만! 춘곤증 극복 꿀팁 대방출 (2024년 버전)
춘곤증은 봄철에 많은 사람들이 경험하는 일종의 계절적 증상입니다. 주로 봄이 시작되는 시기에 나타나며, 피로감, 기력 저하, 집중력 감소, 졸음 등을 주요 증상으로 합니다. 겨울 동안의 활동량 감소와 봄의 급격한 기온 변화 사이에서 생체 리듬이 적응하는 과정에서 발생하는 것으로 추정되며, 특히 낮이 길어지고 기온이 올라가면서 인체의 생리적, 환경적 적응 과정에서 더욱 두드러지게 나타납니다. 춘곤증은 질병이라기보다는 일시적인 … 더 읽기